大家都知道，端午节是中国最古老的节日之一。端午节和运动的关系由来已久，如果说古代中国有什么大型体育节日的话，那绝对非端午节莫属。
从古至今，在端午节这天，各地的习俗大都跟体育有关，比如我们都熟知的赛龙舟，又或者北方人可能会知道的射柳，斗草，或是我们已经不太熟悉的马球等，都是端午的传统习俗。可以说端午节这天的氛围，就像是全民运动会一样。
端午赛龙舟的习俗大家都很熟悉，关于赛龙舟的起源，可追溯至战国时代。但赛龙舟大多都在南方地区。那么北方人民在端午会做什么呢？大多数就是射柳和打马球了。北方人与马打交道比较多，因而运动也多是马上运动。所以以北京为代表的北方，当时很多都是进行射柳和马球的端午活动。射柳和马球具体是怎么玩的？所谓射柳，就是类似边骑马边射弓箭，看谁能击中的游戏；马球跟现在的马球非常相似，只不过不管是两者中哪一项，现在已经没有多少人玩了。
除了大家比较熟悉的成人竞技与活动，端午时孩童们经常玩的一种游戏就是斗草。斗草又称斗百草，是中国民间流行的一种游戏，属于端午民俗。最早见于文献是在魏晋南北朝时期，唐朝后斗百草逐渐成为妇女和孩童的玩意儿。
其玩法大抵如下：比赛双方先各自采摘具有一定韧性的草，然后相互交叉成“十”字状并各自用劲拉扯，以不断者为胜。这种以人的拉力和草的受拉力的强弱来决定输赢的斗草，被称为“武斗”。斗草除有“武斗”外，还有“文斗”。所谓“文斗”，就是对花草名，女孩们采来百草，以对仗的形式互报草名，谁采的草种多，对仗的水平高，坚持到最后，谁便赢。因此玩这种游戏没点植物知识和文学修养是不行的。
